怀孕是一个家庭的大喜事，但对准妈妈来说，也是一段需要格外小心的时期。饮食在孕期尤其关键，不仅关系到自身的健康，更直接影响胎儿的发育。下面就为大家整理一份孕妇不能吃的食物清单，准妈妈们一定要避开这些饮食“雷区”哦！
1. 生食类：寿司、生鱼片、半生肉
生食容易含有寄生虫或细菌，比如弓形虫、李斯特菌等，可能导致感染，对胎儿健康构成威胁。孕期最好避免寿司、生鱼片、半生牛排等生食。
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